اب مت پاورجیم AB1

اب مت پاورجیم AB1

اب مت پاورجیم AB1  یک تشک مخصوص برای انجام تمرینات شکم است که دارای طراحی منحنی شکلی است که قوس مناسب با کمر را دارد و به ورزشکاران کمک می کند تا بتوانند تمرینات بهتر و موثر تری را با فرم ایمن تری داشته باشند.

از این محصول برای انجام تمرینات شکم و همچنین عضلات مرکزی بدن استفاده می کنند و برای تمرینات کرانچ،سیت آپ،بالا آوردن پاها و تمرینات پایدار سازی هسته بدن بسیار کاربردی و مفید است.این زیر انداز برای قسمت پایین کمر حمایت کافی را فراهم می کند و فشار مستقیم را از روی ستون فقرات کم می کند و کمک می کند تا تمرینات موثرتر و ایمن تری داشته باشید.

انجام تمرینات شکم بدون اب مت پاورجیم AB1 می تواند به کمر و ستون فقرات ورزشکاران فشار وارد کند .اما طراحی این محصول به گونه ای است که نیروی اضافی را به قسمت کمر وارد نمی کند و کمک می کنئد تا بتوانید بدون درد و با فرم صحیح تمرینات را انجام دهید.

همچنین با این محصول می توان دامنه ی حرکتی را افزایش داد مثلا هنگام انجام تمرینات کرانچ و یا سیت اپ عضلات شکم را تا زمان پایان فعال تر می کند و می توانید عضلات بیش تری را درگیر کنید.

با کمک یک زیر انداز مناسب می توانید بدشکلی و اشتباه در فرم حرکتی را کاهش دهید و تمرینات شکم را بدون فشار نامناسب روی کمر به آسانی انجام دهید.

ویژگی های اب مت پاورجیم AB1

• اب مت پاورجیم AB1 دارای طراحی ارگونومیک و منحنی مناسب برای پشتیبانی کامل از قوس طبیعی کمر است.
• دارای فوم با چگالی بسیار بالا برای دوام و راحتی بیشتر است.
• دارای پوشش ضدلغزش برای جلوگیری از حرکت نکردن زیر انداز در زمان تمرین است.
• دارای وزنی سبک و قابل حمل است و می توانید از آن هم در محیط منزل و هم در باشگاه استفاده کنید.
• برای تمامی افراد از سطح مبتدی تا حرفه ای کاربردی و مناسب است.

برای مشاهده ی انواع محصولات مشابه بر روی کلمه ی اب مت کلیک نمایید.

نکات مهم و کاربردی در مورد اب مت پاورجیم AB1

1. بهتر است همیشه اب مت پاورجیم AB1 را در قسمت پایینی کمر قرار دهید یعنی دقیقا زیر قوس طبیعی ستون فقرات تا تمرینات ایمن تر و صحیح تری داشته باشید.توجه کنید که زیر باسن و وسط کمر قرار ندهید.
2. می توانید در حرکات کرانچ و سیت اپپ به جای این که مستقیم با زمین برخورد داشته باشید از اب مت به عنوان یک بالشتک و یک نقش حمایتی استفاده کنید تا فشار کمتری به کمر شما وارد شود.
3. بهتر است اگر مبتدی هستید و تازه شروع به تمرین کرده اید و یا اگر کمر درد دارید ،حرکات و تمرینات را آهسته تر انجام دهید تا فرم صحیح را حفظ کنید و سپس به مرور زمان تمرینات خود را سخت تر و چالش انگیز تر کنید.
4. با تمرین با اب مت پاورجیم AB1 شکم می تواند حالت کشش کامل  تری داشته باشد و بعد انقباض قوی تری را بگیرد که باعث تمرینات موثرتری با تکرار کمتری می شود.
5. سرعت تمرین مهم تر از  تعداد تمرین است .بهتر است حرکات آهسته تری داشته باشید و بالا آمدن خود را نیز کنترل کنید.

اب مت پاورجیم AB1 در فروشگاه نیک اندام

فروشگاه نیک اندام واقع در منیریه ی تهران با سابقه ی طولانی مدت در عرصه ی تولید و پخش انواع لوازم ورزشی و بدنسازی و اب مت پاورجیم AB1 به شما کمک می کند تا بتوانید محصول مورد نظر خود را با بالاترین کیفیت و مناسب ترین قیمت تهیه نمایید.همچنین می توانید برای دریافت راهنمایی بیشتر با مشاوران و متخصصان حرفه ای ما در مجموعه ی نیک اندام در ارتباط باشید.