-5%
جیم بال 85 سانتیمتر
شناسه محصول:
نامعلوم
دسته: وسایل یوگا و ایروبیک, جیم بال
آخرین به روز رسانی قیمت آبان 21, 1403
ارسال سریع کالا
- برند : جیم بال
- سایز : 85 سانتی متر
- دارای تلمیه
- جنس لاتکس pvc
475,000 تومان Original price was: 475,000 تومان.450,000 تومانCurrent price is: 450,000 تومان.
اشتراک گذاری :
پشتیبانی 24 ساعته
پاسخگویی سریع به سوالات شما
کیفیت محصولات
مرجوع کالا در صورت هر گونه نارضایتی
ارسال سریع
ارسال با روش های مختلف در همان روز
پرداخت امن
پرداخت از طریق درگاه امن و معتبر
جیم بال 75 و 85 سانتیمتر: راهنمای انتخاب و استفاده برای تناسب اندام
توپ جیم بال یا توپ تعادلی، ابزاری ساده اما کارآمد است که میتواند به شما در انجام انواع تمرینات ورزشی در خانه کمک کند. این توپها از جنس پلاستیک یا PVC ضد ترکیدن ساخته شدهاند و در دو سایز 75 و 85 سانتیمتر موجود هستند. انتخاب سایز مناسب توپ جیم بال برای انجام حرکات مختلف ورزشی اهمیت زیادی دارد.
انتخاب سایز مناسب توپ جیم بال:
- قد:
- افراد با قد 150 تا 165 سانتیمتر: توپ 75 سانتیمتر
- افراد با قد 165 تا 180 سانتیمتر: توپ 75 یا 85 سانتیمتر
- افراد با قد 180 سانتیمتر به بالا: توپ 85 سانتیمتر
- نوع تمرین:
- برای حرکات تعادلی و تمرینی عضلات مرکزی بدن، هر دو سایز مناسب هستند.
- برای حرکات قدرتی و یوگا، توپ 85 سانتیمتر گزینه مناسبتری است.
فواید استفاده از جیم بال:
- افزایش تعادل و ثبات: نشستن و انجام حرکات ورزشی روی توپ جیم بال، عضلات مرکزی بدن را درگیر میکند و به بهبود تعادل و ثبات شما کمک میکند.
- تقویت عضلات: جیم بال را میتوان برای انجام انواع حرکات ورزشی مانند اسکات، لانژ، پلانک و … استفاده کرد که به تقویت عضلات مختلف بدن، به خصوص عضلات پا، ران، باسن و شکم کمک میکند.
- افزایش انعطافپذیری: انجام حرکات کششی روی جیم بال میتواند به افزایش انعطافپذیری بدن شما کمک کند.
- کاهش درد: استفاده از جیم بال برای ماساژ عضلات و رهاسازی نقاط ماشهای میتواند به کاهش درد و گرفتگی عضلات کمک کند.
- بهبود وضعیت بدنی: نشستن روی جیم بال به شما کمک میکند تا ستون فقرات خود را در وضعیت صحیح نگه دارید و از خم شدن و قوز کردن کمر جلوگیری کنید.
- سرگرمکننده و متنوع: استفاده از جیم بال میتواند تنوع و سرگرمی به برنامه تمرینی شما اضافه کند.
نکاتی در هنگام استفاده از جیم بال:
- قبل از استفاده، توپ را به طور کامل باد کنید.
- برای نشستن روی توپ، ابتدا روی لبه آن بنشینید و سپس به تدریج به سمت عقب حرکت کنید تا جایی که راحت باشید.
- اگر برای اولین بار از جیم بال استفاده میکنید، از حرکات ساده شروع کنید و به تدریج حرکات سختتر را انجام دهید.
- همیشه در حین انجام حرکات، تعادل خود را حفظ کنید.
- از جیم بال روی سطوح صاف و لغزنده استفاده نکنید.
- اگر از جیم بال برای ماساژ استفاده میکنید، فشار زیادی به عضلات خود وارد نکنید.
جیم بال 75 سانتیمتر:
این سایز توپ برای افراد با قد کوتاهتر و همچنین برای انجام حرکات تعادلی و تمرینی عضلات مرکزی بدن مناسب است.
جیم بال 85 سانتیمتر:
این سایز توپ برای افراد با قد بلندتر و همچنین برای انجام حرکات قدرتی و یوگا مناسب است.
مشخصات فنی
اقلام همراه دستگاه | تلمه_سوزن |
ویژگی ها
وزن | 1000 گرم |
ابعاد | 85 × 85 سانتیمتر |
جنس | PVC – پی وی سی |
رنگ | آبی, بنفش, سبز, صورتی, قرمز, مشکی, نقرهای |
اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “جیم بال 85 سانتیمتر” لغو پاسخ
برای ثبت نقد و بررسی وارد حساب کاربری خود شوید.
محصولات مرتبط
-7%
انتخاب گزینه ها
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
استوانه ژیمناستیک 100*60 سانتی
-3%
انتخاب گزینه ها
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
بوسوبال طرح دار مشکی
-6%
انتخاب گزینه ها
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
تخته استپ مدل فوم سه لایه
-5%
انتخاب گزینه ها
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
توپ 1 کیلویی مدیسین بال – PMR51
توپ 3 کیلویی مدیسین بال PMR51
توپ 4 کیلویی مدیسین بال PMR51
توپ 6 کیلویی مدیسین بال – PMR51
-17%
انتخاب گزینه ها
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
فوم رولر مدل نیمه آج دار 45 سانت
-10%
انتخاب گزینه ها
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
مت یوگا PVC خارجی 6 میلی متر
450,000 تومان–500,000 تومان-17%
انتخاب گزینه ها
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.