دستگاه زیر بغل یتس وزنه آزاد DHZ

دستگاه زیر بغل یتس وزنه آزاد DHZ

دستگاه زیر بغل یتس وزنه آزاد DHZ از طراحی منحصر به فردی برخوردار است و کیفیت و استحکام بی نظیری دارد. این دستگاه از بی نظیرترین دستگاه هایی است که می توانید برای بدنسازی مورد استفاده قرار دهید. شما می توانید با کمک این دستگاه، به راحتی عضله اصلی لاتیموس دورسی یا همان لت را درگیر کنید. عضله ای که در رابطه با آن صحبت می کنیم، در حقیقت، بزرگترین و قدرتمندترین قسمت کمر هر فرد را تشکیل می دهد.

دستگاه بدنسازی مورد نظر، تمرکز اصلی را بر روی عضلات زیر بغل قرار داده است. با کمک آن نیز می توانید حرکات گوناگونی را انجام دهید. با توجه به نوع ورزش و تمرینی که مربی به شما می دهد، باید به تمرینات خود ادامه دهید. تعداد ست های شما به همین ترتیب مشخص می شود. تمامی دستگاه های موجود در باشگاه های بدنسازی برای قسمت های خاص و عضلات مشخصی از بدن طراحی و تولید شدند. شما می توانید با خیالی آسوده، از دستگاه ها استفاده کنید و هیچ گونه نگرانی از بابت امنیت دستگاه های موجود نداشته باشید.

نحوه کار با دستگاه زیر بغل یتس وزنه آزاد DHZ

برای این که بتوانید از دستگاه زیر بغل یتس وزنه آزاد DHZ استفاده کنید، لازم است تا دستگاه را تنظیم نموده و بر روی صندلی نرم و راحت آن بنشینید. همانطور که مشاهده می فرمایید، در قسمت جلوی دستگاه، پد قرار دادند که باید زانوها را در قسمت زیرین آن پد بگذارید. سپس لازم است تا میله را به اندازه سر شانه خود بگیرید. توجه داشته باشید که میله را تا جایی قرار دهید که آرنج با بدن شما در یک خط قرار بگیرد. میله را کشیده و اجازه دهید دوباره به حالت اولیه خود باز گردد.

سینه را بیرون دهید و در ادامه آرنج های خود را به سمت بیرون بکشید. در ادامه، میله را تا سمت سینه خود پایین آورید. یا این که می توانید تا پشت گردن خود، میله را پایین تر بیاورید. در این شرایط باید آرنج ها کنار بدن قرار بگیرند. بدنسازی از جمله ورزش های مفید است که می توانید با کمک آن به راحتی یک استایل بی نظیر و جذاب را برای خود ایجاد نمایید. سعی کنید وزنه ای را انتخاب کنید که وزن مناسبی دارد و فشار زیادی را به شما وارد نمی کند. حتی انتخاب نوع وزنه هم می تواند بر اساس نظر مربی باشد. بنابراین تمام تلاش خود را داشته باشید که کاملا طبق برنامه ارائه شده توسط مربی باشگاه بدنسازی اقدام نموده و تمرین کنید.

مشخصات فنی دستگاه زیر بغل یتس وزنه آزاد DHZ

• متریال بدنه: فولادی و فوق العاده مستحکم
• صندلی مخصوص نشستن: دارد
• مجهز به پد نگهدارنده پا: بله
• قابلیت تغییر وزنه: دارد
• امکان تنظیم صندلی: دارد
• ایمنی: دارد
• عضلات درگیر شونده با دستگاه: عضله لاتیموس دورسی یا لت