رک مرکزی چندمنظوره مدل BLK03

ویژگی ها
ابعاد 125*580*270 سانتی متر . پروفیل 60*60
مدل اگرین
دارای جایگاه مدیسن تارگت . جایگاه پارالل . میله لندماین
کشور سازنده ایران
نوع ورزش فیتنس
کیفیت درجه 1
مناسب برای سالن های ورزشی
طول طول ورق های کف 150 سانتی متر
دارای جایگاه کیسه بوکس . قلاب وصل کردن بتل روپ . مانکی بار . رک تجهیزات

قیمت اصلی 224,250,000 تومان بود.قیمت فعلی 212,750,000 تومان است.

رک مرکزی چند منظوره مدل BLK03 یک دستگاه ورزشی پیشرفته و ایده ‌آل برای تمرینات قدرتی و بدنسازی در خانه یا باشگاه است. این دستگاه با طراحی مدرن و کارآمد، امکان انجام تمرینات متنوعی را برای تقویت عضلات مختلف بدن فراهم می ‌کند. با توجه به ویژگی‌ های منحصر به فرد و امکانات متعدد این رک، شما می ‌توانید به راحتی برنامه تمرینی خود را تنظیم کرده و به اهداف ورزشی‌ تان دست یابید.

مشخصات و ویژگی ‌های رک مرکزی چند منظوره مدل BLK03

  1. طراحی چندمنظوره:  رک BLK03 به گونه ‌ای طراحی شده است که امکان انجام انواع تمرینات از جمله پرس سینه، اسکات، ددلیفت، و تمرینات کششی را فراهم می‌ آورد.
  2. جنس بدنه:  بدنه این رک از فولاد مقاوم ساخته شده که علاوه بر استحکام، ثبات و ایمنی بالایی را در حین تمرینات تضمین می‌ کند.
  3. قابلیت تنظیم ارتفاع:  این رک با قابلیت تنظیم ارتفاع، امکان تنظیم برای افراد با قدهای مختلف را فراهم می ‌آورد و به شما این امکان را می‌ دهد که تمرینات را بر اساس نیاز خود تنظیم کنید.
  4. پایه‌ های ضد لغزش:  پایه‌های رک به گونه ‌ای طراحی شده ‌اند که از لغزش و حرکت ناخواسته آن در حین تمرین جلوگیری می ‌کنند و ایمنی بیشتری را فراهم می ‌آورند.
  5. سیستم وزنه ‌گذاری:  رک BLK03 قابلیت نصب وزنه ‌های مختلف را دارد که به شما این امکان را می‌ دهد تا شدت تمرینات خود را افزایش دهید و به تدریج پیشرفت کنید.
  6. راهنمای تمرین:  این محصول همراه با دستور العمل‌ های تمرینی و نکات ایمنی ارائه می ‌شود که به شما در انجام صحیح تمرینات کمک می‌ کند.

نحوه تمرین با رک BLK03

  1. پرس سینه:
    • بر روی نیمکت رک دراز بکشید و وزنه‌ ها را در دو طرف قرار دهید.
    • با کنترل و دقت، وزنه ‌ها را به سمت بالا فشار دهید و سپس به آرامی به موقعیت اولیه برگردانید.
  2. اسکات:
    • با قرار دادن وزنه ‌ها بر روی شانه‌ ها، پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید.
    • با کنترل به آرامی به سمت پایین بروید و سپس به حالت ایستاده برگردید.
  3. ددلیفت:
    • وزنه ‌ها را روی زمین قرار دهید و با پاهای باز به سمت آن بروید.
    • با حفظ فرم صحیح، وزنه‌ ها را با استفاده از عضلات پا و کمر به سمت بالا بلند کنید.
  4. تمرینات کششی:
    • از امکانات رک برای انجام تمرینات کششی و تقویتی استفاده کنید تا عضلات خود را بهبود ببخشید و انعطاف ‌پذیری خود را افزایش دهید.
  5. تمرینات ترکیبی:
    • با ترکیب حرکات مختلف می ‌توانید تمرینات متنوع ‌تری را انجام دهید و بر روی گروه ‌های عضلانی مختلف تمرکز کنید.

مزایای رک مرکزی چند منظوره مدل BLK03

  • کاهش هزینه:  با داشتن یک رک چند منظوره، شما نیازی به خرید چندین دستگاه ورزشی مختلف ندارید و می‌ توانید در هزینه‌ ها صرفه‌ جویی کنید.
  • کمک به تناسب اندام:  با تمرینات منظم با رک  BLK03، به تقویت عضلات و بهبود تناسب اندام خود کمک کنید.
  • استفاده آسان:  طراحی کاربرپسند این رک، انجام تمرینات را برای هر سطحی از ورزشکاران آسان می ‌کند.

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “رک مرکزی چندمنظوره مدل BLK03”