رک چندمنظوره BLKBOX مدل BLK05

ویژگی ها
ابعاد 240*240*120 سانتی متر
سایز پروفیل 60*60
مدل BLK05
دارای جایگاه 2 عدد هالتر . خرم هالتر قابل تنظیم
کشور سازنده ایران
نوع ورزش فیتنس
کیفیت درجه 1
مناسب برای سالن های ورزشی
دارای جایگاه دمبل و کتل بل . دارای بارفیکس . دارای لندماین

قیمت اصلی 86,250,000 تومان بود.قیمت فعلی 80,500,000 تومان است.

رک چند منظوره BLKBOX مدل BLK05 یک وسیله ورزشی پرکاربرد است که به طور گسترده در باشگاه‌ ها و محیط‌ های ورزشی خانگی استفاده می ‌شود. این محصول عمدتاً برای انجام تمرینات قدرتی و تقویت عضلات طراحی شده است و به کاربران امکان می ‌دهد تا طیف وسیعی از حرکات ورزشی را به بهترین شکل ممکن اجرا کنند.

مشخصات فنی رک چند منظوره BLKBOX مدل BLK05

  1. جنس و ساختار: معمولاً از فولاد مقاوم ساخته شده است تا استحکام و دوام بالایی داشته باشد.
  2. قابلیت تنظیم: امکان تنظیم ارتفاع و عرض برای تطبیق با نیازهای مختلف کاربر.
  3. ابعاد: معمولاً دارای ابعاد کفی مناسب برای ایجاد تعادل بیشتر است.
  4. لوازم جانبی: ممکن است شامل نگهدارنده ‌های وزنه، کش ‌های مقاومتی، و بارفیکس باشد.

کاربردهای رک چند منظوره BLKBOX مدل BLK05

این رک چند منظوره به خصوص برای تمرینات قدرتی طراحی شده و به کاربر اجازه می‌ دهد تا تمرینات متنوعی را انجام دهد. از جمله کاربردهای آن می ‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

– تقویت قسمت ‌های بالای بدن: مانند پرس سینه، اسکوات، و پارالل.

– تمرینات پا و پایین ‌تنه: مانند لانج و اسکوات با مقاومت.

– تمرین‌ های ترکیبی و کل بدن: از طریق حرکات ترکیبی مانند بروپی و اسپلیت اسکوات.

تمرینات ورزشی قابل اجرا با رک چند منظوره BLKBOX مدل BLK05

  • پرس سینه (Bench Press): با اضافه کردن نیمکت و هالتر.
  • اسکوات (Squats): برای تقویت عضلات پا و شکم.
  • ددلیفت (Deadlift): تقویت عضلات کمر و پا.
  • پارالل (Dips): برای تقویت عضلات سه ‌سر و سینه.
  • بارفیکس (Pull-Ups): به منظور تقویت عضلات پشت و بازو.

پیشنهادات تمرینی برای رک چند منظوره BLKBOX مدل BLK05

– تنوع در تمرینات: برای جلوگیری از یکنواختی و افزایش بهره‌ وری، نوع تمرینات خود را به صورت دوره ‌ای تغییر دهید.

– استفاده از وزنه ‌های مناسب: آغاز تمرینات با وزنه ‌های سبک ‌تر به ترتیب افزایش وزن برای جلوگیری از آسیب‌ دیدگی.

– گرم کردن و سرد کردن: قبل و بعد از انجام تمرینات، برای جلوگیری از آسیب ‌ها، گرم کردن و کشش مناسب انجام دهید.

– تمرینات ترکیبی: از حرکات ترکیبی که چندین گروه عضلانی را درگیر می‌ کند، استفاده کنید تا بهره ‌وری تمرینی خود را افزایش دهید.

این رک فرصتی مناسب برای افرادی است که به دنبال گذراندن تمرینات کامل و متنوع در خانه یا باشگاه ‌ها هستند، همزمان با حفظ کیفیت و ایمنی.

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “رک چندمنظوره BLKBOX مدل BLK05”