سندبگ وارداتی 45 کیلویی POW45

سندبگ وارداتی 45 کیلویی POW45

سندبگ وارداتی 45 کیلویی POW45 یکی از تجهیزات بدنسازی در تمرینات کراسفیت و بدنسازی و فاینکشنال است و برای تقویت کل بدن مورد استفاده قرار می گیرد.حتی از این وسیله در تمرین های رزمی و بوکس و تمرینات نظامی و پلیسی برای افزایش توان و استقامت استفاده می شود.جنس سندبگ معمولا از جنس برزنت و یا مواد مقاوم ساخته می شود.معمولا داخل سندبگ ارا از شن پر می کنند و چون شن در داخل آن حرکت می کند باعث درگیر شدن عضلات بدن می شود.

مزیت استفاده از سندبگ وارداتی 45 کیلویی POW45

سندبگ وارداتی 45 کیلویی POW45 دارای مزیت های بسیار زیادی است که سبب محبوبیت این وسیله در بین تمامی رشته های ورزشی شده است.در ادامه به برخی از مزیت های اصلی و مهم این وسیله اشاره می کنیم:

1. تقویت قدرت کاربردی:به علت حرکت کردن شن در داخل سند بگ تمامی عضلات  برای حفظ تعادل درگیر می شوند که سبب می شود در کار های روز مره و رزمی قدرت ورزشکاران افزایش یابد.
2. بهبود تعادل و ثبات:به علت ناپیدار بودن سندبگ وارداتی 45 کیلویی POW45 عضلات مرکزی بدن بیشتر از حالت معمولی درگیر می شوند و فعالیت می کنند.
3. تنوع حرکتی زیاد:با استفاده از سند بگ می توان انواع حرکات ترکیبی و قدرتی و استقامتی انجام داد مثل حرکات:اسکوات،پرتاب،حمل،هل دادن ،کشیدن و …
4. شبیه سازی شرایط واقعی:به مرور زمان با تمرین کردن با سند بگ بدن به انجام حرکات غیرقابل پیش بینی عادت می کند که در تمرین با وزنه ها و هالتر این به صورت کمتری است.
5. تقویت استقامت قلب-عروقی:تمرین کردن با سند بگ دارای شدت بالایی است که در حین تمرین با آن ضربان قلب افزایش می یابد که باعث می شود تمرین با سند بگ هم در دسته ورزش های هوازی قرار بگیرد و هم در دسته تمرینات قدرتی.
6. چند منظوره و اقتصادی:با کمک یک سند بگ می توان طیف وسیعی از حرکات را انجام داد ولی با دمبل و هالتر حرکات محدودی را می شود انجام داد که در سایز های متفاوت نیز به آن ها احتیاج پیدا می کنید.برای همین داشتن یک سند بگ بسیار مقرون به صرفه تر است.

برای مشاهده ی انواع محصولات مشابه بر روی کلمه سند بگ کلیک نمایید.

مزیت تمرین کردن با سندبگ وارداتی 45 کیلویی POW45

• تمرین کردن با سندبگ وارداتی 45 کیلویی POW45 سبب درگیری همزمان چندین عضله می شود.
• با کمک سند بگ قدرت کاربردی و واقعی شما افزایش پیدا می کند.
• با کمک سند بگ عضلات مرکزی ورزشکاران تقویت می شود که باعث افزایش تعادل آن ها نیز می شود.
• با کمک سند بگ می توانید استقامت هوازی و قدرتی خود را افزایش دهید.
• با کمک تنها یک وسیله می توانید تمرینات متنوع و وسیعی را انجام دهید.
• می توانید با کمک سند بگ برای خود شبیه ساز شرایط واقعی مانند حمل اجسام سنگین ایجاد کنید.

آیا تمرین با سندبگ وارداتی 45 کیلویی POW45 باعث عضله سازی می شود؟

بله با سندبگ وارداتی 45 کیلویی POW45 می توانید عضله سازی کنید ولی نه به اندازه ی هالتر و یا دمبل.البته اگر با برنامه درست و اصولی تمرین کنید و حرکات چند مفصلی سنگین انجام دهید می توانید به حجم عضلانی خود کمک کنید و آن ها را تقویت کنید.

انواع حرکاتی که با سندبگ وارداتی 45 کیلویی POW45 می توان انجام داد؟

با کمک سندبگ وارداتی 45 کیلویی POW45 انواع تمرینات اسکوات سند بگ،ددلیفت سندبگ،پرس بالای سر،لانچ،پرتاب و حمل سند بگ در مسافت مشخص و یا برپی با سندبگ و…  را می توان انجام داد که به صورت همزمان قدرت و استقامت و کاردیو را تقویت می کنند.

تولیدی نیک اندام

فروشگاه نیک اندام با سابقه ی طولانی مدت در عرصه ی تولید و پخش انواع لوازم ورزشی و سندبگ وارداتی 45 کیلویی POW45 به شما کمک می کند تا محصول مورد نظر خود را با بالاترین کیفیت و مناسب ترین قیمت تهیه نمایید.همچنین می توانید برای دریافت راهنمایی بیشتر با مشاوران متخصص و حرفه ای ما در مجموعه ی نیک اندام در ارتباط باشید.