طناب دسته اسفنجی سیم بکسلی

معرفی طناب دسته اسفنجی سیم بکسلی:

اگر چه تا چند سال قبل طناب زدن فقط یک بازی کودکانه به حساب می‌آمد، اما امروزه به یکی از موثر ترین تمرین های هوازی و چربی سوزی در باشگاه و حتی خانه تبدیل شده است. در میان انواع طناب های ورزشی طناب دسته اسفنجی سیم بکسلی جزو حرفه ای ترین و محبوب ترین مدل هاست؛ هم ورزشکارن  فیتنس و کراس فیت از آن استفاده می‌کنند و هم افرادی که فقط به دنبال کاهش وزن یا تناسب اندام هستند.

طناب دسته اسفنجی سیم بکسلی چیست؟

این طناب در واقع یک طناب ورزشی سرعتی است که به جای طناب پارچه ای یا پلاستیکی، از سیم بکسلی روکش دار ساخته شده. داخل آن کابل فلزی قرار دارد و رو آن یک لایه  PVC کشیده شده تا هم سبک باشد و هم به زمین گیر نکند.

ویژگی مهم دیگر آن دسته های اسفنجی( فومی) است. دسته های ضد تعریق باعث می‌شوند هنگام تمرین طولانی، کف دست شما سر نخورد یا تاول نزند.

مزایای طناب دسته اسفنجی سیم بکسلی:

خیلی ها اولین اشتباهشان این است که طناب معمولی خریداری می‌کنند و بعد از چند روز آن را کنار می‌گذارند، چرا که به زمین گیر کرده و یا به پا می‌خورد یا سرعت تمرین را پایین می‌آورد.

طناب دسته اسفنجی سیم بکسلی دقیقا برای حل این مشکل طراحی شده است:

۱- سرعت بالا:

به دلیل کابل فلزی نازک، مقاومت هوا کم می‌شود و می‌توانید تعداد پرش بیشتری در دقیقه انجام دهید. برای چربی سوزی این موضوع بسیار مهم است.

۲- مناسب تمرین حرفه ای:

برای حرکات دابل آندر( دوبار چرخش در یک پرش) که در کراس فیت معروف است، عملا تنها گزینه مناسب همین  طناب است.

۳- عدم پیچ خوردگی:

طناب های پارچه ای بعد از مدتی گره می‌خوردن. طناب دسته اسفنجی سیم بکسلی این مشکل را ندارد.

۴-جلو گیری از  تعریق دست:

دسته های اسفنجی باعث می‌شود حتی در تمرین های 20 تا 30 دقیقه ای، دستتان لیز نشود.

برای مشاهده سایر محصولات بر روی طناب ورزشی کلیک کنید.

چه کسانی باید از طناب دسته اسفنجی سیم بکسلی استفاده کنند؟

• افرادی که می‌خواهند لاغر شوند.
• ورزشکاران کراس فیت.
• بدنسازان در دوره کات.
• ورزش های خانگی در فضای کوچک.
• بوکسور ها و رزمی کاران.

 روش صحیح تنظیم طول طناب دسته اسفنجی سیم بکسلی:

1. وسط طناب را زیر یک پا بگذارید.
2. دسته هارا بالا بکشید.
3. نوک دسته باید تا زیر سینه یا کمی پایین تر برسد.
4. اظافه طناب را با پیچ تنظیم کوتاه کنید.
5. اگر طناب بلند باشد، دائم به پا می‌خورد و فک می‌کنید بلد نیستید طناب بزنید.

روش صحیح استفاده از طناب دسته اسفنجی سیم بکسلی:

1. از مچ دست بچرخانید نه از شانه.
2. زیاد بالا نپرید( 2 تا 3 متر کافی است).
3. روی پنجه پا فرود بیایید.
4. از کف پوش یا مت ورزشی استفاده کنید.

 نگهداری صحیح از طناب دسته اسفنجی سیم بکسلی:

• بعد از تمرین طناب را حلقه نکنید.
• در کیف فشرده قرار ندهید.
• روی آسفالت زبر استفاده نکنید.
• در معرض آفتاب شدید قرار ندهید.

نیک اندام

طناب دسته اسفنجی سیم بکسلی یک وسیله ورزشی ساده اما بسیار موثر برای چربی سوزی، افزایش استقامت و تمرین هوازی است. به خاطر سرعت بالا، قابلیت تنظیم طول و دسته های ضد تعریق، هم برای تمرین خانگی و هم حرفه ای مناسب است و با هزینه کم می‌تواند جایگزین خوبی برای بسیاری از تمرینات هوازی و دستگاه های باشگاهی باشد.

شما می‌توانید این محصول و سایر محصولات مشابه را از سایت نیک اندام تهیه کنید همچنین این امکان برای شما وجود دارد تا به صورت رایگان با مشاورین مجموعه نیک اندام ارتباط بگیرید.