طناب ورزشی ژله ای اورانوس 8 میل

معرفی طناب ورزشی ژله ای اورانوس 8 میل

طناب زدن یکی از موثر ترین تمرینات هوازی است که در مدت زمان کوتاه باعث تقویت سیستم قلبی تنفسی می‌شود، همچنین می‌تواند کالری بالایی بسوزاند و عضلات مختلف بدن را درگیر کند. برای نتیجه گیری بهتر از این ورزش آسان و ساده، انتخاب یک طناب استاندارد و باکیفیت دارای اهمیت بالایی است. طناب ورزشی ژله ای اورانوس 8 میل به دلیل کیفیت ساخت بالا، دوام مناسب و حرکت یکنواخت یکی از محبوب ترین انتخاب ها بین ورزشکاران است. ضخامت 8 میل در این طناب به گونه ای طراحی شده که وزن دلخواه ورزشکاران حرفه ای را تامین کرده و اجرای حرکات را نیز دقیق تر می‌کند.

ویژگی های طناب ورزشی ژله ای اورانوس 8 میل:

1- جنس ژله ای و انعطاف پذیر:

مهم ترین مزایای این محصول جنس ژله ای طناب است. متریال ژله ای باعث می‌شود طناب انعطاف پذیر باشد، در برابر کشش و ضربه مقاومت نشان دهد و هنگام برخورد با زمین صدای کمی ایجاد کند. همین ویژگی باعث می‌شود تا این طناب برای تمرین در خانه بسیار مناسب باشد، چون هم بی صداست و هم نرم تر حرکت می‌کند.

2-ضخامت استاندارد 8 میلی متر با کنترل عالی:

قطر 8 میل باعث می‌شود طناب وزن بیشتری داشته باشد. این وزن باعث می‌شود تا کنترل حرکت هنگام چرخش طناب افزایش یابد و ورزشکار بهتر بتواند ریتم و تعادل حرکتی خود را حفظ کند. برای انجام تکنیک هایی مانند دابل آندر، استپ های ترکیبی و تمرینات قدرتی، وزن استاندارد 8 میل بسیار مناسب است.

3-دسته ضد لغزش :

طراحی دسته های طناب ورزشی ژله ای اورانوس 8 میل  به گونه ای است که کاملا در دست قرار بگیرد، هنگام تعریق لیز نخورد و ثابت بماند. این طراحی موجب کاهش خستگی در دست و مچ شده و تمرین طولانی مدت را آسان تر می‌کند.

4-مناسب خانه، باشگاه و فضای باز:

این طناب به دلیل مقاومت بالا در برابر ساییدگی، مناسب تمرین روی انواع کف هاست؛ از سالن باشگاه رفته تا حیا و فضای باز. وزن مناسب و قابلیت حمل اسان آن را به گزینه ای کاربردی تبدیل کرده است.

برای مشاهده محصولات مشابه بر روی طناب ورزشی کلیک کنید

تفاوت طناب ورزشی ژله ای اورانوس 8 میل با 6 میل

بسیاری از افراد هنگام خرید بین مدل 8 میل و 6 میل دو دل می‌شوند. هر دو مدل دارای کیفیت بالا هستند اما حس و عملکرد متفاوتی را ارائه می‌دهند.

مدل 6 میل ضخامت کمتر و وزن سبک تری دارد. این سبک بودن باعث افزایش سرعت در طناب می‌‌شود و مناسب افرادی است که:

• تازه شروع کردند.
• تمرینات سریع هوازی انجام می‌دهند.
• به دنبال کالری سوزی سبک با سرعت بالا هستند.

طناب ورزشی ژله ای اورانوس 8 میل سنگین تر بوده و در هنگام چرخش حس کنترل، پایداری و دقت بیشتری منتقل می‌کند. و برای افرادی مناسب تر است که:

• دارای تجربه بیشتری در طناب زدن هستند.
• می‌خواهند تکنیک های دقیق تر یا حرفه ای تر اجرا کنند.
• روی تقویت عضلات، استقامت و هماهنگی تاکید دارند.
• سرعت متوسط اما کنترل بالا برایشان مهم تر است.

فواید استفاده از طناب ورزشی ژله ای اورانوس 8 میل:

چربی سوزی بالا در مدت زمان کم: بهترین روش برای افزایش ضربان قلب و کالری سوزی شدید طناب زدن است. تنها 10 دقیقه طناب زدن می‌تواند معادل 30 دقیقه دویدن آرام کالری بسوزاند.

تقویت همزمان عضلات بالا و پایین تنه: در هر پرش، عضلات پا، ساق، ران، شکم، شانه ها و مچ دست درگیر شده و طناب 8 میل به دلیل وزنی که دارد روی عضلات فشار مناسب تری وارد کرده و به تقویت آنها کمک می‌کند.

افزایش هماهنگی عصبی_ عضلانی: وقتی وزن طناب استاندارد باشد ریتم حرکات رابهتر حس می‌کنید و هماهنگی بین چشم، دست و پا تقویت می‌شود این موضوع برای ورزشکاران رزمی، فیتنس، کراس فیت و حتی فوتسال بسیار مهم است.

طناب ورزشی ژله ای اورانوس 8 میل برای چه افرادی مناسب نیست؟

• افرادی که دارای مشکل زانو، مچ پا یا کمر هستند.
• افراد دارای اضافه وزن شدید که پرش مداوم باعث می‌شود به مفاصلشان فشار وارد شود.
• افرادی با مشکل قلبی جدی که نیاز به تایید پزشک دارند.
• کودکان با افرادی که کنترل طناب برایشان دشوار است.

نکات ایمنی هنگام استفاده  از طناب ورزشی ژله ای اورانوس 8 میل:‌

• 5 دقیقه قبل از شروع حتما بدن خود را گرم کنید.
• بر روی سطحی صاف، بدون پستی و بلندی و غیر لغزنده تمرین کنید.
• طول طناب را بر اساس قد خود تنظیم کنید.
• با سرعت کم شروع کرده و به تدریج شدت را افزایش دهید.
• از کفش ورزشی مناسب استفاده کنید.
• اگر احساس درد در زانو یا مچ داشتید، تمرین را متوقت کنید.

نیک اندام

طناب ورزشی ژله ای اورانوس 8 میل طنابی سبک، روان، خودش دست و مناسب برای تمرین های سرعتی و هوازی است. انعطاف پذیری خوب، چرخش سریع و طراحی اصولی آن باعث شده میان ورزشکاران و مربیان محبوب باشد. شما می‌توانید این محصول و سایر محصولات مشابه را از سایت نیک اندام تهیه کنید همچنین این امکان برای شما وجود دارد تا به صورت رایگان با مشاورین مجموعه ارتباط بگیرید.