فوم رولر توپر آجدار 30 سانتی متر
- ارسال محصول بین 2 تا 5 روز کاری.
- جنس فوم با کیفیت.
- مناسب برای آزاد سازی گره های بافتنی و رشته ای.
- طول 30 سانتی متر.
- ویژگی های محصول: ضد لغزش، بادوام، مقاوم در برابر فشار، مناسب استفاده روزانه.
قیمت اصلی 1,495,000 تومان بود.1,437,500 تومانقیمت فعلی 1,437,500 تومان است.
پاسخگویی سریع به سوالات شما
مرجوع کالا در صورت هر گونه نارضایتی
ارسال با روش های مختلف در همان روز
پرداخت از طریق درگاه امن و معتبر
معرفی فوم رولر توپر آجدار 30 سانتی متر:
یکی از پر فروش ترین ابزار های ریکاوری، ماساژ عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی فوم رولر توپر آجدار 30 سانتی متر است که موجب بهبود عملکرد ورزشی شما میشود.این محصول به دلیل ساختار مقاوم، قدرت ماساژ عمیق و دوام بالا، محبوبیت بسیاری پیدا کرده است.
این مدل دارای هسته فشرده و بدون فضای خالی است، به همین خاطر میتواند وزن بیشتری را تحمل کند و برای افرادی که به فشار بالا و فوم رولینگ حرفه ای نیاز دارند، بهترین گزینه است.
فوم رولر توپر آجدار 30 سانتی متر چیست؟
فوم رولر توپر آجدار 30 سانتی متر استوانه ای تمرینی که از جنس فوم فشرده با هسته کاملا توپر و سطح برجسته است که معمولا با الگو های مختلف مانند خطوط طولی، برجستگی های مربعی، الگوی انگشتی یا ترکیبی طراحی میشوند تا بافت پوست و عضله را بهتر تحریک کنند و ماساژ عمیق تری انجام دهند. این مدل های توپر برای استفاده های سنگین، کراس فیت، فیزیوتراپی، بدنسازی حرفه ای و حتی افراد دارای وزن بالا مناسب تر هستند زیرا شکستگی، فرورفتگی یا تغییر شکل در آنها بسیار کم اتفاق میافتد.
مزایای فوم رولر توپر آجدار 30 سانتی متر:
ماساژ عمیق تر و موثر تر: آج ها مانند انگشتان ماساژور عمل میکنند و فشار نقطه ای ایجاد میکنند که به آزاد سازی گره های عضلانی کمک زیاد میکند.
افزایش گردش خون: فوم رولینگ منظم با فوم رولر توپر آجدار باعث انتقال بهتر اکسیژن به عضله ها و افزایش سرعت ریکاوری میشود.
بهبود انعطاف پذیری: رولینگ عضلات قبل و بعد از تمرین باعث افزایش دامنه حرکتی مفاصل و کاهش ریسک آسیب میشود.
تحمل وزن و دوام بسیار بالا: هسته توپر باعث میشود این محصول حتی برای استفاده روزانه و پر فشار هم تغییر شکل ندهد.
مناسب برای استفاده خانگی، باشگاهی و درمانی: از ورزشکاران حرفه ای تا افرادی که تحت فیزیوترپی هستند، میتوانند از این محصول استفاده کنند.
جایگزین ماساژ دستی: این ابزار نیاز به ماساژور با تراپیست در بسیاری از موارد کاهش میدهد و یک راهکار اقتصادی و موثر ارائه میکند.
برای مشاهده سایر محصولات مشابه بر روی فوم رولر کلیک کنید.
چه کسانی باید از فوم رولر توپر آجدار 30 سانتی متر استفاده کنند؟
- ورزشکاران بدنسازی، کراس فیت، دو، فوتبال و رزمی کاران.
- افرادی که عضلات بسیار سفت و پر گره دارند.
- کسانی که به ماساژ با فشار بالا نیاز دارند.
- افراد سنگین وزن که مدل ای معمولی برایشان مناسب نیست.
- افرادی که زیاد دچار گرفتگی کمر، گردن، ساق پا و پشت ران میشوند.
روش های استاندارد استفاده از فوم رولر توپر آجدار 30 سانتی متر:
1 یا 2 دقیقه قبل از تمرین بر روی عضلات برای گرم کردن، افزایش خون رسانی و کاهش سفتی آنها استفاده کنید.
2 تا 3 دقیقه بعد از تمرین برای ریکاوری، آزاد سازی گرفتگی و جلوگیری از درد بر روی هر عضله.
روزهای استراحت برا کاهش تنش عضلانی و افزایش انعطاف.
حرکات پر کاربرد با فوم رولر توپر آجدار 30 سانتی متر:
- کمر و پشت: دراز بکشید، رولر زیر کتف و ستون مهره حرکت داده شود.
- ساق پا: روی رولر، حرکت بالا و پایین همراه با مکث روی نقاط دردناک.
- پشت ران: فشار نقطه ای روی همسترینگ ها.
- باسن: رولینگ عضله گلوتئوس برای کاهش درد سیاتیک و کمر.
- گردن: با رولر کوتاه تر یا قرار گیری روی دیوار.
- نکته: روی هر نقطه دردناک 10 تا 20 ثانیه مکث کنید و نفس عمیق بکشید.
اشتباهات رایج در استفاده از فوم رولر توپر آجدار 30 سانتی متر:
- رولینگ نباید خیلی سریع انجام شود و باید به صورت آهسته و کنترل شده باشد.
- فشار زیاد روی استخوان ها باید به عضله ها فشار دهید نه مفاصل.
- حبس نفس هنگام درد (باید نفس عمیق داشته باشید).
- استفاده نامنظم (نتیجه با تداوم حاصل میشود).
- عدم مکث روی گره ها
- استفاده در صورت آسیب حاد بدون مشورت متخصص.
نکات نگهداری و افزایش طول عمرفوم رولر توپر آجدار 30 سانتی متر:
- از قرار دادن در آفتاب مستقیم خودداری کنید.
- هرچند وقت یک بار با دستمال مرطوب و شوینده ملایم تمیز کنید.
- از وارد کردن ضربه ناگهانی به رولر خودداری کنید.
- رولر را افقی نگه دارید تا فرم آن حفظ شود.
نیک اندام
فوم رولر توپر آجدار 30 سانتی متر ابزاری حرفه ای، چند منظوره، با دوام و بسیار موثر برا آزادسازی عضلات، کاهش درد، بهبود عملکرد و افزایش ریکاوری است. اگر تمرینات شما سنگین است، وزن بالایی دارید یا نیاز نقطه ای و فشار عمیق دارید، این مدل انتخابی مناسب برای شماست شما میتوانید این محصول و سایر محصولات را از سایت نیک اندام تهیه کنید همچنین این امکان برای شما وجود دارد تا به صورت رایگان با مشاورین مجموعه نیک اندام ارتباط بگیرید.
| وزن | 390 گرم |
|---|---|
| ابعاد | 30 × 13 سانتیمتر |
| رنگ | آبی |
| جنس | فوم اسفنجی |
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
محصولات مرتبط
توپ 5 کیلویی مدیسین بال PMR51
قیمت اصلی 828,000 تومان بود.805,000 تومانقیمت فعلی 805,000 تومان است.
توپ 4 کیلویی مدیسین بال PMR51
قیمت اصلی 805,000 تومان بود.782,000 تومانقیمت فعلی 782,000 تومان است.
توپ 1 کیلویی مدیسین بال – PMR51
قیمت اصلی 759,000 تومان بود.736,000 تومانقیمت فعلی 736,000 تومان است.
توپ 2 کیلویی مدیسین بال PMR51
قیمت اصلی 782,000 تومان بود.770,500 تومانقیمت فعلی 770,500 تومان است.
یوگا ویل YOGA WHEEL ساده
قیمت اصلی 1,725,000 تومان بود.1,667,500 تومانقیمت فعلی 1,667,500 تومان است.
جیم بال 75 سانتیمتر
قیمت اصلی 1,552,500 تومان بود.1,437,500 تومانقیمت فعلی 1,437,500 تومان است.
بوسوبال طرح دار مشکی
قیمت اصلی 7,820,000 تومان بود.7,187,500 تومانقیمت فعلی 7,187,500 تومان است.
فوم رولر مدل نیمه آج دار 33 سانت
قیمت اصلی 1,092,500 تومان بود.1,069,500 تومانقیمت فعلی 1,069,500 تومان است.
مت یوگا TPE خارجی دو رو 6 میلیمتر
محدوده قیمت: 1,840,000 تومان تا 1,897,500 تومان
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.