قوزک بند پا جفتی ANKLE

راهنمای خرید و استفاده از قوزک بند پا جفتی ANKLE:

درد، پیچ خوردگی و ضعف مچ پا یکی از شایع ترین مشکلات در بین ورزشکاران، سالمندان و حتی افراد عادی است. بسیاری از ما فقط زمانی به سلامت مچ پا توجه می‌کنیم که دچار آسیب شده باشیم. در چنین شرایطی استفاده از قوزک بند پا جفتی ANKLE یکی از بهترین و سریع ترین روش ها برای محافظت، کاهش درد و جلو گیری از آسیب های بیشتر محسوب می‌شود.

قوزک بند  یک وسیله طبی_ورزشی بوده که با ایجاد فشار کنترل شده روی مفصل پا، از حرکات خطرناک جلو گیری می‌کند و باعث ثبات مفصل می‌شود. این محصول هم برای درمان و هم برای پیشگیری کاربردی است .

قوزک بند پا جفتی ANKLE دقیقا چه کاری انجام می‌دهد؟

مچ پا تشکیل شده از چندین رباط، تاندون ومفصل کوچک است. این مفصل وزن کل بدن را تحمل می‌کند و در عین حال باید انعطاف پذیر هم باشد. به همین خاطر از آسیب پذیر ترین قسمت های بدن  به حساب می‌آید.

قوزک بند پا جفتی ANKLE با 3 مکانیسم مهم به بدن کمک می‌کند:

• ایجاد ثبات در مفصل
• کاهش تورم
• کنترل دامنه حرکتی

هنگامی که قوزک بند متصل می‌شود، مفصل در موقعیت صحیح نگه داشته شده و احتمال پیچ خوردگی به شدت کاهش می‌یابد. همچنین فشار یکنواختی که ایجاد می‌کند گردش خون را بهتر کرده و التهاب را کم می‌کند.

برای مشاهده سایر محصولات مشابه بر روی لوازم طبی کلیک کنید.

چه کسانی باید از قوزک بند پا جفتی ANKLE استفاده کنند؟

خیلی هاتصور می‌کنند قوزک بند فقط برای ورزشکاران است، در حالی که کاربرد آن بسیار گسترده تر است. استفاده از قوزک بند پا جفتی ANKLE برای افراد زیر کاملا توصیه می‌شود:

1. افرادی که دچار پیچ خوردگی مچ پا شده اند.
2. کسانی که رباط پای ضعیفی دارد.
3. ورزشکاران( فوتبال، والیبال، بسکتبال، بدنسازیف دویدن)
4. سالمندان برای پیشگیری از زمین خوردن
5. افرادی که طولانی مدت سرپا می‌ایستند.

فواید قوزک بند پا جفتی ANKLE:

1-جلوگیری از پیچ خوردگی

شایع ترین آسیب مچ پا، پیچ خوردگی است. این مشکل معمولا هنگام راه رفتن سریع، دویدن یا پریدن اتفاق می‌افتد. قوزک بند پا جفتی ANKLE با محدود کردن حرکات ناگهانی، ریسک این آسیب را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.

2-کاهش درد و التهاب

بعد از آسیب، مچ پا دچار تورم می‌شود. قوزک بند با ایجاد فشار ملایم، تجمع مایع در بافت ها شده و درد را کمتر می‌کند.

3-افزایش سرعت بهبود

وقتی مفصل ثابت باشد، رباط ها فرصت ترمیم پیدا می‌کنند. به همین دلیل پزشکان ارتوپد معمولا بعد از آسیب، استفاده از قوزک بند را توصیه می‌کنند.

4-مناسب برای ورزش

یکی از مهم ترین کاربرد های قوزک بند پا جفتی ANKLE استفاده در تمرینات ورزشی است. ورزشکاران حرفه ای تقریبا همیشه از آن استفاده می‌کنند چون از آسیب های چند ماه جلو گیری می‌کند.

نحوه صحیح بستن قوزک بند پا جفتی ANKLE:

بستن صحیح قوزک بند پا جفتی ANKLE اهمیت زیادی دارد. اگر خیلی شل بسته شود بی فایده است و اگر خیلی سفت باشد گردش خون را مختل می‌کند.

مراحل درست:

1. پا را در زاویه 90 درجه نگهدارید.
2. قوزک بند را از پنجه وارد کنید.
3. روی مچ تنظیم کنید.
4. فشار متوسط ایجاد کنید( نه دردناک).
5. هنگام خواب بهتر است آن را باز کنید مگر پزشک توصیه کرده باشد.

مدت زمان استفاده ازقوزک بند پا جفتی ANKLE:

برای آسیب خفیف: روزانه 4 تا 8 ساعت

برای ورزش: فقط هنگام فعالیت

برای دوره درمان: طبق نظر پزشک

استفاده دائمی و بی وقفه توصیه نمی‌شود چون ممکن است عضلات مچ ضعیف شوند

نیک اندام

اگر به سلامت پاهای خود اهمیت می‌دهید، قوزک بند پا جفتی ANKLE یکی از ضروری ترین تجهیزات حمایتی است. این محصول هم نقش پیشگیری دارد و هم درمانی. شما می‌توانید این محصول و سایر محصولات مشابه را از سایت نیک اندام تهیه کنید همچنین این امکان برای شما وجود دارد تا به صورت رایگان با مشاورین مجموعه ارتباط بگیرید.