مچ بند لیفت دار برند پاور جیم_PWG02

معرفی مچ بند لیفت دار برند پاور جیم_PWG02

اگر شما بدنساز یا وزنه بردار باشید، حتما اسم مچ بند لیفت دار (یا بند لیفت دار) را شنیده اید. این محصول کوچک اما کاربردی نقش بسیار زیاد و مهمی در افزایش قدرت گرفتن وزنه،کاهش فشار از روی مچ و بهبود عملکرد در تمرینات سنگین دارد.

مچ بند لیفت دار برند پاور جیم_PWG02 چیست؟

مچ بند لیفت دار برند پاور جیم_PWG02 ترکیب شده از دو ابزار کابردی در تمرینات بدنسازی است :

مچ بند: محافظی که دور مفصل مچ بسته می‌شود و از فشار بیش از حد جلو گیری می‌کند.

بند لیفت: بندی مقاوم که به دور میله هالتر پیچیده میشود و کمک می‌کند بتوانید وزنه را راحت تر و مطمئن تر بگیرید.

این دو بخش در مچ بند لیفت دار به صورت یکپارچه طراحی شده اند تا هم از مچ شما حمایت و هم گرفتن وزنه را آسان و ایمن تر کند.

ویژگی های مچ بند لیفت دار برند پاور جیم_PWG02

جنس بدنه اصلی: کتان

طول بند: حدود 40 تا 60 سانتی متر (بسته به مدل) برای پیچیدن به دور میله

عرض:معمولا بین 4 تا5 سانتی متر جهت پخش بهتر فشار

نوع قفل: چسبی یا حلقه فلزی برای استحکام بیشتر.

پد فومی یا نئوپرنی برای جلوگیری از ساییدگی و فشار روی پوست.

وزن تقریبی:بین 100 تا 150 گرم

طراحی آرگونومیک: انحنا و ضخامت مناسب با ساختار مچ برای جلو گیری از فشار تاندون.

برای مشاهده سایر محصلات بر روی کلیک کنید.

کاربرد هایمچ بند لیفت دار برند پاور جیم_PWG02 در تمرینات

مچ بند لیفت دار برند پاور جیم_PWG02 به خصوص برای تمریناتی که نیاز به گرفتن میله دارند بسیار کاربردی است. که در ادامه به مهم ترین کاربرد های آن اشاره می‌کنیم:

1-ددلیفت: در ددلیفت که یکی از حرکات سنگین در بدسازی است ، اغلب اولین بخشی که خسته می‌شود ساعد و انگشتان است.  که با پیچیده شدن بند لیفت دار به میله بخشی از وزنه روی مچ پخش می‌شود و در نتیجه وزنه ی بیشتری را باکنترل و فرم بهتر بلند می‌کنید.

2- بارفیکس: در تمرینات کششی، اگر  قدرت گرفتن شما کم باشد، ممکن است قبل از خستگی عضلات پشت، دست رها شود. بند لیفت مچ بند دار کمک می‌کند اتصال دست به میله محکم تر شود و بتوانید تعداد بیشتری بارفیکس انجام دهید.

3-حرکات زیر بغل: در این حرکات نیز فشار زیادی روی انگشتان وارد می‌شود. با مچ بند لیفت دار، تمرکز از ساعد به عضلات هدف (پشت و لت) منتقل می‌شود.

4-شراگز: چون در این حرکت وزنه بسیار سنگین است، بند مچ بند احتمال لیز خوردن میله زیاد است. مچ بند لیفت دار اینجا نقش حیاتی در افزایش امنیت تمرین و کنترل وزنه دارد.

5- تمرینت کراس فیت و وزنه برداری المپیک:در کراس فیت، جایی که حرکات ترکیبی سنگین انجام می‌شود، استفاده از بند لیفت مچ بند دار می‌تواند ثبات و استقامت بیشتر در حرکات پرتابی و کششی ایجاد کند.

مزایای استفاده از مچ بند لیفت دار برند پاور جیم_PWG02

کاهش فشار مستقیم رو مچ دست و ساعد: طراحی خاص این بند باعث می‌شود که بخشی از وزن به مچ انتقال یابد و فشار از روی انگشتان برداشته شود.

پیشگیری از آسیب مفصل مچ:اگر سابقه آسیب در مچ دارید، مچ بند لیفت دار بهترین گزینه برا حفاظت است.

افزایش عملکرد در تمرینات سنگین: با بند لیفت، می‌توانید تمرکز را بیشتر بر روی عضلات هدف بگذارید و از خستگی زودرس ساعد جلوگیری کنید.

افزایش ایمنی در تمرین:در حرکات احتمال افتادن وزنه وجود دارد. مچ بندلیفت دار مانع از این خطر می‌شود.

بهبود فرم اجرای حرکات: چون دیگر نگران افتادن میله نیستید، می‌توانید حرکت را با فرم صحیح تر انجام

نحوه صحیح استفاده ازمچ بند لیفت دار برند پاور جیم_PWG02:

1-مچ بند را طوری که محکم باشد ولی مانع از گردش خون نشود بر روی مچ ببندید.

2- بند لیفت را از داخل حلقه بگذرانید و دور میله بپیچید.

3-بند  را محکم بکشید تا میله در دست قفل شود.

4- حالا آماده انجام حرکت هستید؛ دست ها را درگیر کنید و مطمئن شوید مچ ثابت است.

5- پس از اتمام تمرین، بند را باز کنید تا فشار از ری دست برداشته شود.

جمع بندی راجب به مچ بند لیفت دار برند پاور جیم_PWG02:

مچ بند لیفت دار برند پاور جیم_PWG02 یکی از تجهیزات ضروری برای هر ورزشکار قدرتی و بدنساز حرفه ای است.

این ابزار ساده ولی موثر به شما کمک می‌کند:

• وزنه های سنگین تر را با اطمینان بلند کنید.
• ازآسیب های مچ دست و ساعد جلوگیری کنید.
• تمرکز بیشتری روی رشد عضله هدف داشته باشید.