کش توپ هدبال چند منظوره
پاسخگویی سریع به سوالات شما
مرجوع کالا در صورت هر گونه نارضایتی
ارسال با روش های مختلف در همان روز
پرداخت از طریق درگاه امن و معتبر
کش توپ هدبال چند منظوره تمرین حرفه ای بدون نیاز به حریف:
کش توپ هدبال چند منظوره ابزاری برای تمرین انفرادی و مداوم هدزنی است که به کمک کش الاستیک و هدبند تنظیم شونده، توپ را نزدیک سر نگه داشته و پس از هر ضربه به همان مسیر قبل باز گردانده میشود. این طراحی باعث میشود تا تکنیک هد، تمرکز، سرعت واکنش و قدرت کردن در هر مکان تقویت شود.
مزایای کش توپ هدبال چند منظوره:
- بدون ضربه ناگهانی و آسیب زا عضلات گردن را تقویت میکند.
- باعث میشود تمرکز و هماهنگی چشم و سر با هد های پیوسته افزایش یابد.
- با بازگشت سریع توپ سرعت واکنش افزایش مییابد.
- برای همه سنین مناسب بوده و جای کمی را اشغال میکند و قابل حمل است.
- با این محصول میتوانید تمرین استاندارد هد زنی را از زوایای مختلف داشته باشید.
ویژگی های کش توپ هدبال چند منظوره:
- کش الاستیک قوی با بازگشت سریع.
- دارای توپ سبک، ایمن و مناسب برای ضربه های زیاد.
- هدبند قابل تنظیم و بدون لغزش.
- امکان تنظیم طول کش برای تمرین قدرتی یا تمرکز.
- بدون نیاز به زمین یا تمرین گروهی.
- هماهنگی بین عصب و عضله را بالا می برد.
- هم تفریح است و هم ورزش هرجایی قابل استفاده است.
- مناسب برای تمام افراد خانواده.
- قابل تبدیل به سه وسیله مختلف.
- راهی عالی برای بالا بردن سرعت و واکنش.
برای مشاهده سایر محصولات مشابه بر روی ورزش کودک و نوجوان کلیک کنید.
حرکات قابل اجرا با کش توپ هدبال چند منظوره:
هد مستقیم متوالی: ضربه مستقیم با پیشانی در یک مسیر ثابت که منجر به تقویت تکنیک پایه و گردن جلویی میشود.
هد زاویه دار: شامل ضربه مورب 30 تا 60 درجه بوده که و باعث تقویت گردن جانبی و دقت میشود.
هد پشت سر: ضربه به عقب هنگام بازگشت توپ این تمرین تعادل را افزایش داده و پشت گردن را تقویت میکند.
هد سرعتی قدرتی: ضربه قوی همراه با ریتم سریع که قدرت و واکنش را ازافزایش میدهد.
پرش همراه با هد: ضربه هنگام پریدن منجر به افزایش قدرت و واکنش میشود.
جا به جایی پا و هد ترکیبی: حرکت چپ راست یا عقب جلو در زمان تمرین کنترل توپ در حالت پویا را افزایش میدهد.
نحوه استفاده استاندارد:
بستن و تنظیم هدبند روی سر به صورتی که نه خیلی سفت و نه خیلی شل باشد.
با توجه به قد و تمرین طول کش را تنظیم کنید.
تمرین را با هد های آرام برای 2 تا 3 دقیقه شروع کنید.
سرعت و قدرت ضربه را به تدریج افزایش دهید.
10 تا 15 دقیقه پایانی را برای مهارت و 5 تا 8 دقیقه را برای تمرکز اختصاص دهید.
نکات ایمن در استفاده از اجرا با کش توپ هدبال چند منظوره:
کش را پیچ خورده و گره دار جمع نکنید.
بعد از تمرین هدبند و توپ را خشک کنید.
اگر مبتدی هستید بیش از 15 دقیقه در روز تمرین نکنید.
اگر دچار درد شدید گردن شدید شدت تمری را کم یا تمرین را متوقف کنید.
اجرا با کش توپ هدبال چند منظوره برای چه افرادی مناسب است؟
بازیکنان هدبال و فوتبال.
کودکان برای بازی مهارتی.
تمرین کنندگان باشگاهی با فضای محدود.
توانبخشی و تقویت کننده عضلات گردن.
مربیان برای تمرین کنترل توپ.
نیک اندام
اجرا با کش توپ هدبال چند منظوره راهی ساده، ایمن و اثر گذار برای تقویت هدینگ، کردن، تمرکز و واکنش است. این محصول برای تمرین در هر مکان، بدون نیاز به حریف، برای همه بازیکنان مناسب است اگر قصد خرید یک ابزار محصول چند منظوره برای هدبال دارید، بهترین گزینه برای شروع و پیشرفت است .شما میتوانید این محصول و سایر محصولات مشابه را از سایت نیک اندام تهیه کنید همچنین این امکان برای شما وجود دارد تا به صورت رایگان با مشاورین مجموعه ارتباط بگیرید.
| رنگ | سبز |
|---|
محصولات مرتبط
وال بال 10 کیلویی مدل ROGUE
وال بال 8 کیلویی مدل ROGUE
وال بال 3 کیلویی مدل ROGUE
پد اسکات 40 سانتی متری
جامپ باکس سه وجهی
کیسه بلغاری 5 کیلویی حرفه ای

نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.