ایربایک جی مکس K500

ایربایک جی مکس K500 یک دستگاه تمرینی پیشرفته و چند منظوره است که به ویژه برای تمرینات هوازی و قدرتی طراحی شده است. این دستگاه به شما این امکان را می ‌دهد که به صورت همزمان از قدرت پدال‌ زنی و حرکات دست استفاده کنید؛ به این ترتیب می ‌توانید تمرینات کامل ‌تری را انجام دهید. ایربایک K500 مناسب برای استفاده در باشگاه ‌ها، مراکز تناسب اندام و حتی برای استفاده خانگی است.

ویژگی‌ ها و مشخصات ایربایک جی مکس  K500 :

1. سیستم مقاومت هوا:
   • ایربایک K500 از سیستم مقاومت هوا بهره می‌ برد که به شما این امکان را می ‌دهد تا با افزایش سرعت پدال ‌زنی، مقاومت را افزایش دهید. این ویژگی باعث می ‌شود که تمرینات شما به طور خودکار با شدت بیشتری انجام شوند.
2. صفحه نمایش  LCD :
   • این دستگاه دارای یک صفحه نمایش LCD است که اطلاعات مهمی نظیر زمان، سرعت، مسافت، کالری سوزانده شده و ضربان قلب را به نمایش می ‌گذارد. این اطلاعات به شما کمک می‌ کند تا پیشرفت خود را پیگیری کنید.
3. طراحی ارگونومیک:
   • ایربایک K500 با طراحی ارگونومیک خود، راحتی را در حین تمرین فراهم می ‌کند. صندلی و دستگیره ‌ها به گونه ‌ای طراحی شده ‌اند که فشار کمتری به بدن وارد کنند و امکان تمرینات طولانی‌ مدت را فراهم کنند. دستگاه فوق توانایی تحمل وزن تا 140 کیلوگرم را دارا می باشد. لازم است بدانید که وزن آن معادل 51 کیلوگرم بوده و از ابعادی نظیر 129*59*122 سانتی متر پشتیبانی می نماید.
4. قابلیت تنظیم ارتفاع صندلی:
   • صندلی دستگاه قابلیت تنظیم ارتفاع دارد که به شما این امکان را می ‌دهد تا ارتفاع مناسب برای خود را تنظیم کنید و راحتی بیشتری را در حین تمرین تجربه کنید.
5. ساختار محکم و پایدار:
   • این دستگاه از مواد با کیفیت و مقاوم ساخته شده است که ایمنی و دوام آن را تضمین می ‌کند. ساختار محکم آن مناسب برای استفاده روزمره در باشگاه‌ ها و خانه است.
6. پدال ‌های ضد لغزش:
   • پدال ‌های این دستگاه دارای طراحی ضد لغزش هستند که به شما کمک می‌ کنند در حین تمرین احساس ثبات و امنیت بیشتری داشته باشید.
7. قابلیت حمل و جابجایی آسان:
   • ایربایک K500 با طراحی مناسب و وزن قابل مدیریت، به راحتی قابل جابجایی است و می ‌توانید آن را در هر جایی که می ‌خواهید قرار دهید. در قسمت های زیرین آن چرخ هایی را تعبیه نمودند که مخصوص این کار است.

نوع تمرینات قابل انجام با ایربایک جی مکس  K500 :

1. تمرینات هوازی:
   • با استفاده از ایربایک، می ‌توانید تمرینات هوازی انجام دهید. با پدال ‌زنی با سرعت متوسط به مدت ۲۰ تا ۴۰ دقیقه، می ‌توانید به راحتی استقامت قلبی و عروقی خود را افزایش دهید.
2. تمرینات قدرتی:
   • این دستگاه به شما اجازه می ‌دهد تا با افزایش سرعت و شدت تمرینات، عضلات پا و بالا تنه را تقویت کنید. با استفاده از دستگیره ‌ها و پدال‌ ها به طور همزمان، می ‌توانید عضلات بیشتری را درگیر کنید.
3. تمرینات تناوبی  (HIIT) :
   • ایربایک K500 برای تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) بسیار مناسب است. می‌ توانید با پدال ‌زنی سریع به مدت ۳۰ ثانیه و سپس استراحت به مدت ۱۵ ثانیه، چندین دوره تمرینی انجام دهید.
4. تمرینات ترکیبی:
   • می ‌توانید تمرینات ترکیبی انجام دهید که شامل حرکات مختلف برای تقویت گروه ‌های عضلانی مختلف باشد. به عنوان مثال، می ‌توانید با تغییر سرعت و شدت، عضلات مختلف بدن را به چالش بکشید.
5. تمرینات گرم کردن و خنک کردن:
   • از ایربایک می‌ توان برای گرم کردن قبل از تمرینات دیگر و همچنین خنک کردن بعد از تمرین استفاده کرد. این کار به کاهش خطر آسیب‌ دیدگی و بهبود ریکاوری کمک می ‌کند.

مزایای ایربایک جی مکس  K500 :

• افزایش استقامت قلبی و عروقی:  تمرین با این دستگاه به بهبود عملکرد قلب و ریه‌ ها کمک می ‌کند.
• تقویت عضلات:  با تمرینات منظم، می ‌توانید عضلات پا، دست و تنه را تقویت کنید.
• کاهش وزن و سوزاندن کالری:  ایربایک به سوزاندن کالری و کاهش وزن کمک می‌ک ند.
• تنوع در تمرینات:  شما می ‌توانید با تغییر سرعت و شدت تمرین، تنوع زیادی به تمرینات خود اضافه کنید.
• قابلیت استفاده برای تمام سطوح:  این دستگاه برای همه افراد با سطوح مختلف آمادگی جسمانی مناسب است و می ‌توان آن را به راحتی تنظیم کرد.